El dolor de espalda se produce con bastante frecuencia. Los pacientes dicen "me duele el lomo", "atrapados los riñones", "un tiro en la espalda". Si el dolor inconsiderate, pueden decir, "quiebra los riñones", "tira de la espalda", "queja lomo". Algunas veces el dolor se describe como una sensación de ardor en la parte baja de la espalda.
Parte inferior de la espalda se llama la parte inferior de la espalda, es el lugar donde terminan las costillas, hasta la rabadilla. Tal vez, una sola palabra para referirse a la cintura tardó apenas para indicar el lugar en el que duele. Después de todo, si duele la espalda, en la mayoría de los casos, duele saber lomo.
Qué puede ser un dolor en la parte baja de la espalda
A menudo el dolor de espalda se produce de repente, bruscamente y es grave. En este caso se habla de un lumbago (heredado un nombre común - un tiro). El dolor se describe como agudo, "punzante". El movimiento bound, a veces incluso imposible de enderezar la espalda. En cualquier movimiento de dolor se intensifica.
Dolor puede durar un par de minutos y puede durar más de un tiempo considerable (varios días). Puede ser que en un ataque de pasar, y el dolor ya no se recordará, pero a menudo, el dolor vuelve y la persona se acostumbra a que el lomo puede doler.
El dolor en la parte baja de la espalda no sólo puede ser aguda (corte), que podría ser el personaje y ser crónica. Holgura, pero constante sensación de dolor en la parte baja de la espalda, a veces aggravated, por ejemplo, durante el ejercicio físico, enfermedad infecciosa, la hipotermia, etc., se denominan region lumbar. A veces el dolor no existe, pero en la parte baja de la espalda se mantiene la rigidez, el paciente está experimentando malestar.
Las causas de dolor en la parte baja de la espalda
El dolor de espalda puede deberse a varias razones, sin embargo, las estadísticas aquí es la siguiente:
- en el 90% de los casos el dolor es causado por problemas con la columna vertebral y los músculos de la espalda;
- en el 6% de la causa del dolor es la enfermedad de los riñones;
- 4% - enfermedades de otros órganos internos (el sistema urinario, intestinal).
En la parte de la columna vertebral representan la mayoría de los casos de dolor en la parte baja de la espalda, y no es por casualidad. En el hombre el centro de gravedad del cuerpo se encuentra en el nivel de la cintura, y al caminar prácticamente toda la carga recae en su totalidad en la columna lumbar (en los animales caminan en cuatro patas, no tienen ese problema). Y cuando una persona se sienta, las vértebras de la zona lumbar y el sacro experimentan la misma fuerza de la presión con la que en buzo aplasta a 170 metros de la capa de agua. Naturalmente que esta zona es especialmente vulnerable.
Las enfermedades del aparato locomotor, causan dolor en la parte baja de la espalda:
- aplastamiento del nervio ciático. Las raíces nerviosas, la medula espinal, comprimido las vértebras adyacentes. Cuando se produce este agudo, punzante dolor. Como regla general, el aplastamiento de las raíces se hace posible debido a cambios degenerativos en la columna vertebral (osteocondrosis): los discos de la columna que separan las vértebras airport se destruyen, el espacio entre las vértebras se estrecha y de un fuerte movimiento (inclinación, giro) puede provocar atasco nervioso de la rama;
- ciático (ciática). The pinched las raíces nerviosas se inflamen. La inflamación de la raíz nerviosa se denomina la ciática (del lat. radicula - "el lomo"); para referirse a la inflamación del nervio ciático, a veces se utiliza un nombre especial - la ciática. La derrota de la ciática puede observarse lumboischalgia - dolor en la parte baja de la espalda, se está extendiendo también en la nalga y la pierna de la marcha del nervio ciático;
- hernia de disco - la protrusión de un fragmento de intervertebral disco en el canal vertebral. Se produce como consecuencia de una lesión o cambios degenerativos de la columna vertebral (enfermedad degenerativa del disco);
- miositis de los músculos lumbares. Miositis es una inflamación de los músculos esqueléticos. La causa de la de miositis de los músculos lumbares puede ser fría o brusca de la tensión.
También el dolor de espalda puede ser causado por enfermedades tales como la esclerosis múltiple, degenerativas sacroileitis, la osteoporosis.
La prevención del dolor de espalda baja
La aparición de dolor en la parte baja de la espalda a menudo provocada negligente actitud de su propia salud. El dolor puede ser causado por:
- prolongada en la misma posición (por ejemplo, cuando sentado en la mesa de trabajo);
- incorrecta postura;
- la baja movilidad;
- el exceso de ejercicio.
Todos estos factores favorecen el desarrollo de enfermedades que se manifiestan con dolor en la parte baja de la espalda. El riesgo de aparición de dolor se puede reducir, si cumplen con los siguientes consejos de los médicos:
- asegúrese de postura;
- evitar posturas forzadas en el trabajo estando. Es deseable, para que sus rodillas estén ligeramente por encima de la de las articulaciones de cadera. Para ello, utilice el bajo de la silla o en el soporte debajo de las piernas. Coloque una pequeña almohada entre parte inferior de la espalda y el respaldo del asiento;
- cuando sedentario trabajo necesario en el tiempo de levantarse inquieto. Haga cada hora de los descansos de cinco minutos, la manera correcta de levantar pesas
- dormir es deseable en un colchón ortopédico (elástico y bastante duro);
- levantar pesas es necesario mediante la flexión de las articulaciones de la rodilla, y no de la espalda. Es decir, es necesario agacharse, doblar las rodillas, y luego enderezar, manteniendo liso de la línea de la espalda;
- trasladando la carga se debe distribuir de manera uniforme entre las dos manos, llevar toda la carga en una mano (una pesada bolsa);
- todos los días se debe hacer una serie de ejercicios destinados a fortalecer los músculos del abdomen y espalda.
Dolor en la parte baja de la espalda a las enfermedades de los riñones
Cuando el dolor de espalda es importante determinar que es su causa - la patología del aparato locomotor o enfermedad renal (así como de otros órganos internos). El diagnóstico debe realizar el médico. Sin embargo, hay indicios que permiten suponer que el dolor puede ser debido a problemas renales o de otros órganos del sistema urinario. En la manifestación de los datos de los síntomas es aconsejable dirigirse inmediatamente a un médico urólogo. Enfermedad del riñón (o más amplio del sistema urinario) se puede sospechar si el dolor de espalda acompañado de:
- agravamiento general de bienestar (apatía, somnolencia, debilidad, fatiga);
- la glándula de los párpados, la cara. La hinchazón especialmente expresada por la mañana después de despertarse, y se cae al atardecer;
- el aumento de la temperatura del cuerpo, escalofríos, la sudoración;
- la pérdida de apetito, náuseas, vómitos;
- aceleración del pulso o doloroso orinar;
- el cambio de las características de la orina (puede ser más concentrada de color o viceversa - es incoloro, contener moco o sangre);
- el aumento de la presión arterial.
También un indicador importante de que el dolor de espalda es causado por problemas en los órganos internos, y no el aparato locomotor, es su independencia de la posición del cuerpo: el cambio de la posición del cuerpo y el dolor de la extremidad no aumenta y no disminuye. Sin embargo, cuando a largo plazo se encuentra en posición de pie en la patología cheque el dolor puede aumentar. Tiene el valor y la localización del dolor. En caso de enfermedad de los riñones dolor más a menudo se observa por un lado (ya que normalmente sufre sólo un riñón). Renales, el dolor puede no limitarse a parte inferior de la espalda, y extendiéndose en marcha de uréter, en la ingle, los genitales externos, en la superficie interna de los muslos.
Me duele el lomo: ¿qué hacer?
El dolor lumbar es un síntoma de una enfermedad que requiere tratamiento. Por lo tanto, debe consultar a un médico. Pero en el caso de un repentino ataque al corazón, el dolor agudo ("lumbago", típico de la radiculitis), ante todo, es necesario aflojar el síndrome de dolor. Los médicos aconsejan:
- utilice fácil de calor. Empate en la espalda de lana bufanda o cinturón de lana;
- tome un calmante para el dolor;
- se debe tomar la pose, que permite relajar los músculos de la espalda. Se recomienda que se acueste sobre su espalda, en una superficie plana (el tablero); los pies deben ser recogidos y flexiona las rodillas, para la que hay que poner una manta enrollada o una almohada. (En el suelo acostarse indeseable, puede soplar el draft).
La propuesta de la pose - no es un dogma. El paciente debe sentir alivio, por lo tanto, son posibles otras posturas; por ejemplo, tumbado en la pizarra de poner en él mismo dobladas en las rodillas piernas, sujetando entre ellos la almohada. Se puede probar a tumbarse en el vientre y poder estirar las piernas, colocándolo en el rodillo bajo tobillo las articulaciones. Si la agudeza del dolor pudo sacar, esto no significa que el médico ya no necesita más. Sin el adecuado tratamiento de los ataques se repiten, y la situación en general - a empeorar.
A qué médico acudir con la queja de un dolor en la parte baja de la espalda?
Cuando el dolor en la parte baja de la espalda, lo mejor es consultar a un médico-terapeuta, ya que primero es necesario determinar la enfermedad de los órganos pertinentes de causa dolor. En función de los resultados de la inspección, puede requerir la consulta de un médico especialista. Pueden ser nombrados:
- consulta médico-neurólogo - para evaluar el estado de la columna vertebral, los músculos de la espalda y el sistema nervioso;
- consulta médico-urólogo - en caso de sospecha de la enfermedad en diversos del sistema urinario;
- la consulta del ginecólogo - si se sospecha o la presencia de enfermedades crónicas de los órganos del sistema femenino sexual;
- el análisis general de sangre y análisis de orina para confirmar o excluir inflamatorio de la naturaleza de la enfermedad;
- la radiografía de la columna vertebral ;
- La ecografía de las articulaciones de cadera ;
- así como otros estudios.