¿Tiene dolores de cuello desagradables acompañados de mareos, debilidad general y fatiga? Todo esto debería ser una llamada de atención para todas las personas, porque cualquiera de los síntomas enumerados puede indicar el desarrollo de osteocondrosis cervical.
Vale la pena tratar síntomas tan alarmantes con total responsabilidad, porque en ausencia de un tratamiento oportuno, la patología puede causar la formación de consecuencias más graves, incluida una hernia intervertebral.
¿Qué es la osteocondrosis de la columna cervical?
La osteocondrosis cervical es una enfermedad degenerativa de la columna, en cuyo desarrollo cambia la estructura del tejido conectivo.
La enfermedad a menudo se disfraza como una violación de un tipo diferente, pero una visita oportuna a un especialista le permite diagnosticar a tiempo y comenzar el tratamiento directo.
Los cambios degenerativos en los tejidos de la columna cervical se encuentran con mayor frecuencia en el historial médico de personas de edad madura (45-59) y anciana (60-74).
A pesar de esto, vale la pena señalar: en la sociedad moderna, hay un rejuvenecimiento de la enfermedad, que se confirma con el diagnóstico periódico de osteocondrosis de la columna cervical en niños y adolescentes.
Es importante que la osteocondrosis pueda ocurrir tanto aislada como en combinación con la derrota de otras partes, en particular, la torácica, lumbar y sacra.
Causas de la osteocondrosis cervical.
Hoy en día es imposible nombrar las razones exactas de la aparición de procesos degenerativos que ocurren en los discos intervertebrales. No hay confirmación de que la osteocondrosis cervical sea un fenómeno senil.
Numerosos estudios llevados a cabo por científicos de diferentes países han establecido que la osteocondrosis de la columna cervical tiene predominantemente factores provocadores.
Entre las razones predisponentes para el desarrollo de osteocondrosis del cuello, se encuentran:
- bajo nivel de actividad, inactividad y un estilo de vida predominantemente sedentario;
- tipos de trabajo que implican una carga estática en la columna cervical;
- sobrepeso, nivel insuficiente de desarrollo físico;
- violación de los procesos de desarrollo del tejido conectivo;
- lesiones espinales crónicas;
- deformación de la columna vertebral, uso de almohadas insuficientemente cómodas, colchones para descansar;
- predisposición genética.
La inmensa mayoría de las razones están relacionadas de una forma u otra con los procesos naturales de obsolescencia de los sistemas corporales, así como con el probable desarrollo de patologías del tejido óseo y cartilaginoso.
¿Cuál es el peligro de la osteocondrosis cervical?
La disminución del nivel de movilidad y la flexibilidad limitada de las articulaciones, la pérdida de elasticidad muscular y otros signos de envejecimiento del cuerpo son procesos naturales inevitables que acompañan a una persona en la ontogénesis.
La molestia del dolor que se produce durante el movimiento mucho antes de la edad natural de envejecimiento a menudo conduce a una pérdida de la calidad de vida e incluso a la discapacidad.
Para determinar cómo tratar la osteocondrosis cervical, necesita una consulta profesional de su médico. En ausencia de un diagnóstico profesional y oportuno y del tratamiento necesario, la enfermedad progresa, lo que puede causar no solo un deterioro del bienestar, sino también graves alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso y vascular.
Los principales signos y síntomas de la osteocondrosis cervical.
La estructura del esqueleto humano, la capacidad de caminar erguido y el impresionante tamaño de la cabeza han hecho que algunas partes de la columna sean las más vulnerables, en particular la cervical.
Entre las características llamativas de la estructura de la columna cervical, vale la pena destacar la presencia de vértebras, principalmente de tamaño pequeño y un número relativamente pequeño de músculos, en relación con lo cual es en esta área donde una dolencia como la osteocondrosis con mayor frecuencia. ocurre.
El dolor es el síndrome más común de enfermedad de la columna vertebral. Dependiendo de la zona afectada, se puede concentrar:
- en la clavícula y / o el hombro;
- a lo largo de toda la columna cervical;
- no la superficie anterior del esternón.
Es bastante difícil determinar de forma independiente los signos primarios de la enfermedad, porque en la gran mayoría de los casos son insignificantes y muy inespecíficos:
- dolor en la zonacuelloprincipalmente por la noche;
- gravedad,dolor de espalda;
- leve entumecimientohormigueo en el hombro, manos;
- crujido,haciendo clic al girar la cabeza.
La progresión de la enfermedad va acompañada de una serie de síntomas principales ya notorios.
Síntoma distónico vegetativo
Se caracteriza por dolores punzantes en el cuello, que se sienten especialmente en el área justo debajo de la parte posterior de la cabeza.
La sensación de dolor a menudo se produce durante una estancia prolongada en la misma posición, por ejemplo, en las horas de la mañana.
Los músculos del cuello están tensos, hay dificultades para mover la mano hacia un lado, rigidez en los movimientos de los dedos.
Debido a la compresión de las arterias vertebrales, a menudo se encuentran manifestaciones neurológicas:
- dolores de cabeza recurrentes;
- náusea;
- desmayo.
Síntoma espinal
Localización del área: a la izquierda detrás del cofre.
En el proceso de interrupción gradual de la estructura de los discos intervertebrales, se produce compresión y, como resultado, una infracción de las raíces nerviosas, lo que conduce al estrechamiento de las arterias y venas, lo que a su vez conduce a la formación del síndrome radicular e isquémico. .
Los trastornos circulatorios causan:
- fuertes dolores de cabeza por migraña;
- mareo;
- discapacidad visual, tinnitus;
- trastornos de las funciones autónomas.
En casos raros, se rastrea la manifestación de un síndrome cardinal, acompañado de dolor compresivo del músculo cardíaco, falta de aire y alteraciones del ritmo cardíaco.
Grados de desarrollo de la osteocondrosis de la columna cervical y sus síntomas característicos.
El proceso de desarrollo de la enfermedad avanza con bastante lentitud, pero al mismo tiempo tiene 4 etapas claramente trazadas:
- osteocondrosis de la columna cervical de primer grado: la aparición de molestias y dolor leve durante la marcha prolongada, posición estática. El comienzo de la formación de sellos en los discos intervertebrales;
- osteocondrosis de la columna cervical de segundo grado: sensaciones dolorosas brillantes. Para eliminar el dolor, se utilizan terapias manuales y medicamentos apropiados;
- osteocondrosis de la columna cervical de tercer grado: la presencia de lesiones pronunciadas del tejido conectivo del área afectada;
- osteocondrosis de la columna cervical de cuarto grado: la etapa final del desarrollo de la enfermedad, caracterizada por daños en casi todas las partes de la columna vertebral.
La última etapa del desarrollo de la enfermedad requiere una intervención quirúrgica, lo que conlleva una larga recuperación.
Diagnóstico de la enfermedad
En presencia de síntomas característicos para diagnosticar y tratar la osteocondrosis de la columna cervical, debe consultar a un ortopedista o neurólogo.
Como parte de las medidas de diagnóstico, el especialista determinará la movilidad y el dolor en la zona del cuello, así como evaluará el grado de sensibilidad e identificará otros trastornos funcionales.
Entre los métodos de diagnóstico más efectivos, se acostumbra distinguir:
- Radiografía de la columna cervical, realizada en varias proyecciones;
- CT (tomografía computarizada);
- MRI (resonancia magnética) si se sospecha una hernia / protuberancia.
En caso de trastornos circulatorios, se puede utilizar adicionalmente la reoencefalografía, así como un examen del fondo de ojo.
Posibles complicaciones
La falta de un tratamiento oportuno puede provocar complicaciones graves, que incluyen:
- protrusión de discos intervertebrales(formación de hernia / protuberancia);
- ruptura del disco intervertebral,acompañado de pellizcos de los nervios y vasos sanguíneos, que pueden ser fatales;
- radiculopatía(daño a las raíces nerviosas), la formación de osteofitos (espinas en el cuerpo vertebral) con la manifestación de numerosas paresias y parálisis.
¿Cómo tratar la osteocondrosis de la columna cervical?
El tratamiento de la osteocondrosis cervical lo determina un especialista y depende del grado de desarrollo de la patología, la forma de su curso y las características de la manifestación clínica de la enfermedad.
Hoy en día, los métodos más efectivos para tratar la enfermedad son:
- tratamiento con métodos conservadores, incluyendo medicación / no medicación;
- Intervención quirúrgica;
- una compleja combinación de técnicas.
Fisioterapia
Asume el efecto de factores físicos en la zona afectada. Con un enfoque integrado y una conducción competente de todos los procedimientos, las mejoras se hacen evidentes ya en el segundo o tercer mes de tratamiento.
Entre las áreas más populares de fisioterapia prescritas para el tratamiento de la osteocondrosis cervical se encuentran:
- electroterapia;
- terapia de ondas de choque;
- magnetoterapia;
- balneoterapia;
- terapia con láser;
- masaje vibratorio.
Masaje de cuello para la osteocondrosis.
El masaje debe realizarse con cuidado, sin el uso de cargas de fuerza. La violación de la técnica del masaje puede tener consecuencias negativas.
La posición inicial para el masaje es la posición "boca abajo" o "sentado con la espalda recta".
Todas las técnicas de masaje existentes se basan en técnicas como:
- acariciar: afecta las capas superficiales de la piel. Se realiza con las palmas de las manos y las yemas de los dedos hacia abajo desde la parte posterior de la cabeza, hasta el nivel del tercio superior de la espalda;
- apretón: afecta las capas profundas de la piel en el tercio superior de la espalda. Se realiza con dos dedos de la mano (pulgar e índice), que se realiza cruzando el cuello;
- frotar: el objetivo principal es calentar la piel y aumentar el flujo sanguíneo en el área deseada;
- amasado: afecta a los tejidos profundos, debe usarse con precaución, ya que el uso analfabeto puede agravar la situación.
Fisioterapiacon osteocondrosis cervical
Existen ciertos ejercicios para el tratamiento de la osteocondrosis cervical. Los más efectivos son:
Autoestiramiento
Posición inicial: sentado / de pie con la espalda recta.
Orden de ejecución: manteniendo la posición inicial, intente bajar los hombros lo más bajo posible, mientras estira la parte superior de la cabeza hacia arriba.
Intensidad de ejecución: al menos 10 veces (2-5 segundos), al menos 3 veces al día.
Automasaje
Inventario: toalla de felpa.
Posición inicial: sentado / de pie, agarrar el cuello con una toalla, agarrar sus extremos con las manos.
Procedimiento: tire alternativamente de los extremos de la toalla, amasando suavemente los músculos del cuello.
¡Importante! Durante el ejercicio, es necesario asegurarse de que la toalla no se deslice y no roce el cuello.
Gimnasia (flexión / extensión, giros, curvas)
Posición inicial: sentado / de pie con la espalda recta.
El orden de ejecución: desde la posición inicial, realice una flexión / extensión suave, giro o inclinación de la cabeza, primero en una dirección, luego en la otra.
Intensidad de ejecución: 5-7 movimientos en una dirección.
Medicamentos para la osteocondrosis cervical.
Es especialmente importante durante una exacerbación, ya que es a través de la columna cervical por donde pasan importantes vasos sanguíneos que proporcionan nutrición al cerebro.
Como medio de tratamiento, se pueden usar tabletas, inyecciones, ungüentos y otros agentes tópicos recetados por el médico tratante.
¡Importante! La automedicación con drogas de varios grupos es inaceptable y puede provocar discapacidad, muerte.
Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos
Uno de los medicamentos más efectivos, que se usa a menudo para la osteocondrosis en forma de inyecciones, pero también está disponible en forma de tabletas, parches y ungüentos.
La dirección de acción clave es reducir el dolor, eliminar la hinchazón y la inflamación.
Relajantes musculares
Proporciona una reducción eficaz de la tensión muscular, lo que reduce significativamente el dolor.
El período de tratamiento recomendado es de 2 a 4 semanas.
Ungüentos antiinflamatorios, analgésicos y cálidos para la osteocondrosis cervical.
Para aumentar su efectividad, los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos contienen sustancias esteroides en su composición.
La acción de los ungüentos calientes tiene como objetivo aliviar el dolor, así como calentar, lo que activa el flujo sanguíneo en el sitio de aplicación del medicamento.
Condroprotectores
Se utilizan para ralentizar los procesos degenerativos y acelerar la regeneración del tejido conectivo. Tiene un efecto acumulativo.
Régimen posológico recomendado: de 2 a 6 meses.
Características de la nutrición en el tratamiento y prevención de la osteocondrosis de la columna cervical.
Una nutrición adecuada es un componente indudablemente importante para mantener la salud del cuerpo.
En el contexto de la prevención o el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical, la dieta es, aunque auxiliar, pero al mismo tiempo un componente muy significativo.
Los principales objetivos de una nutrición adecuada en el tratamiento o prevención de la osteocondrosis son:
- eliminación de la probabilidad de una deficiencia de nutrientes necesarios para la implementación de procesos metabólicos en los tejidos de los discos intervertebrales;
- mantener un peso corporal óptimo;
- reduciendo el riesgo de desarrollar cambios vasculares, previniendo trastornos circulatorios.
Principios de la dieta
La nutrición para la osteocondrosis cervical se basa en los principios de racionalidad y funcionalidad:
- Minimización de inhibiciones: una dieta saludable es variada, equilibrada y al mismo tiempo saturada con todas las sustancias necesarias.
- El cumplimiento del régimen de bebida es un componente importante para prevenir la degradación del tejido del disco intervertebral.
- Reducir la ingesta de sal: elimina la probabilidad de aumentar la carga en los vasos sanguíneos y mantiene el equilibrio de agua y electrolitos.
- Limitar el uso de almidones y azúcares, con el fin de eliminar la probabilidad de alteraciones metabólicas.
Alimentos prohibidos y recomendados
La nutrición en el tratamiento y prevención de la osteocondrosis de la columna cervical requiere la exclusión de productos que obstruyen el cuerpo como:
- alcohol que altera el equilibrio hidroelectrolítico y provoca la deshidratación de los tejidos;
- carnes grasas y ahumados de difícil digestión;
- alimentos ácidos y picantes que aumentan la inflamación;
- productos semiacabados que afectan negativamente los procesos de digestión;
- dulces, azúcares que interrumpen la circulación sanguínea.
La lista de alimentos recomendados incluye principalmente alimentos de origen vegetal y animal de fácil digestión, ricos en proteínas, carbohidratos complejos y fibra, que incluyen:
- pollo, conejo, ternera magra y cerdo;
- Pescados y mariscos;
- productos lácteos, huevos;
- cereales de diversos tipos;
- pan integral;
- frutas, verduras, bayas y hierbas.
Acciones preventivas
La base de la salud de la columna cervical humana es una espalda fuerte, cuya salud se debe a:
- un nivel suficiente de actividad física;
- mantener un peso corporal óptimo;
- cama cómoda con almohadas anatómicas y un colchón de calidad;
- mantener una postura correcta;
- una combinación de estar sentado durante mucho tiempo con períodos de descanso y calentamiento físico;
- adherencia a una nutrición adecuada.
Además, se recomienda para evitar lesiones en el cuello y, por supuesto, levantar pesos insoportables.