¿Por qué después del parto, el dolor de espalda

El madres jovenes a menudo duele la espalda después del parto. Además, el malestar puede durar bastante tiempo. Es notablemente perjudicial en el gozo de la comunión con el hijo.

duele la espalda después del parto

El dolor de espalda después del parto son leves y pueden causar graves inconvenientes. El organismo de la mujer está gravemente debilitada, por lo tanto, el dolor en la espalda aún más afectan a la salud. Asegúrese de consultar con un especialista, ya que las causas pueden ser diferentes.

El tratamiento de la espalda, que duele después de haber pasado el parto, depende del diagnóstico. Por lo tanto, no vale la pena participar de forma independiente en un problema. Pero las medidas de prevención no se puede negar.

Las causas de la aparición de malestar

Después del parto, es recomendable saber por qué usted ha empezado a doler la espalda. El caso es que durante el embarazo el organismo femenino se vuelve a generar, para que el bebé sea más fácil. Al último trimestre del cartílago a través de la conexión se vuelve muy suave, lo que facilita la aparición de las migajas de la luz. Como resultado de lumbar-kresttsoviy departamento de la columna vertebral sufre, por eso duele la espalda después del parto.

Debido al desequilibrio hormonal tendido del cartílago a través de la conexión y los ligamentos se recuperan muy lentamente y llevan a la mujer a la incomodidad. Hay varias razones por las que después del parto en la espalda y los hombros se siente el dolor.

  • La fuerte tensión de los músculos de la espalda. En el momento del nacimiento del bebé lumbares músculos se relajan, para que el fruto pueda salir. Como resultado, se produce hypertonus de los músculos de los álabes. Esto también es causa de dolor.
  • La osteocondrosis, escoliosis y otros problemas también causan malestar. La situación se agrava cuando la mujer antes del embarazo era una mala postura. Durante la gestación del niño postura doblado aún más fuerte, los músculos y los ligamentos se adaptan, sino de un retorno a la normalidad es bastante dolorosa.
  • Después de haber pasado el parto la espalda puede estar enfermo fuerte por intercostales de neurología, que se produce debido a un estrés nervioso o hipotermia, y mucho tiempo siendo una mujer.
  • Enfermedades de los órganos internos.
  • Intervertebral de la hernia.

Después del parto, en gran medida puede doler toda la espalda, pero y lomo en particular.

Este fenómeno también tiene varias explicaciones:

  • la inflamación de la divisiones inferiores de la columna vertebral;
  • genéricos de la lesión: el bebé pasa a través del parto, lo que puede causar la presión de los vasos, el aplastamiento de los discos, el desplazamiento de las vértebras;
  • los problemas existentes antes del embarazo, se agudizan, por lo que se pueden convertir en el dolor;
  • el cambio hormonal;
  • situadas los músculos de la pelvis;
  • la deformación de los músculos lumbares: debido a su rápido crecimiento del vientre ligamentous de la tela de la cintura se acortan y se esfuerzan fuerte, por lo que una mujer siente dolor en la espalda después del parto.
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La prevención de la aparición de la patología

Normalmente, las mujeres que después del parto se enfrentaron con un dolor en la espalda, se preguntan qué hacer con el problema. Pero la mejor manera de advertir a la patología que tratarlo. Hay varios métodos eficaces de prevención. Sin embargo, lo mejor es consultar con un médico que detalle le dirá lo que debe hacer para después del parto, usted no ha empezado a doler la cintura o la totalidad de la espalda.

  • A lo largo de un mínimo de 6 meses desde la fecha de la aparición del bebé a la luz excluya el ejercicio intenso, no use la gravedad. Los músculos de la espalda y el abdomen debe tener tiempo de recuperarse, de lo contrario existe el riesgo de dañarlos.
  • Cuidado con el peso durante todo el embarazo. Incluso unos cuantos kilos se pueden causar molestias.
  • Tómese su tiempo en clases de gimnasia medicinal. Si usted comenzará a las clases, no vale la pena deshacerme de ellos. Es importante la regularidad y la intensidad. Trate todas las mañanas a hacer gimnasia.
  • Hay que levantarse de la cama con cuidado, y no bruscamente. Dejando de lado, dobla las rodillas y siéntate en el borde de la.
  • Para después del parto no ha empezado a doler la espalda, dando el bebé correctamente. Siéntate en una silla cómoda, coloque debajo de sus pies puf, incline la cabeza hacia atrás. Trate de acostumbrar al niño a la alimentación en el lateral. Por lo tanto, los músculos van a estar en un estado relajado.
  • Seleccione cuidadosamente a la cama. Lo mejor es comprar un colchón firme, que es útil para la columna vertebral. Pone debajo de las rodillas de un pequeño rodillo.
  • Para después del parto no ha empezado a doler la espalda en la zona lumbar y de los álabes, tratan con cuidado. Trate una vez más, no se inclina, ajuste la altura cambiando de mesa, pileta de natación y de la cuna para que le era conveniente. Si tiene que levantar algo del suelo, flexionar o levantarse sobre sus rodillas. Durante la limpieza del apartamento no se incline cuando se trabaja con una aspiradora o un trapeador.

Por supuesto, se puede leer los comentarios acerca de lo que hacer, si después del parto la espalda de una mujer fuerte dolor. Pero las detalladas recomendaciones debe dar sólo un médico. Tal vez una visita a un especialista evitará problemas graves, por lo que no se demore.

Cómo lidiar con el problema

Entonces, ¿qué hacer si después del parto, tiene un comienzo muy a doler la espalda. La ayuda tendrá un quiropráctico. Póngase en contacto con osteopath o manual, si el malestar es debido a descarga el coxis y otros huesos. El especialista puede referirlo a una resonancia magnética para detectar la presencia o ausencia de intervertebral de la hernia. En algunos casos, tendrá que pasar de la ecografía de los órganos internos, rayos x y otros estudios para averiguar por qué después del parto, usted tiene un dolor de espalda en el ámbito de ambas palas o lumbar.

Muy a menudo se utiliza kinesioterapia, variedad de fisioterapia de la manipulación. Durante la lactancia, la medicación se aplica en muy raras ocasiones.

A veces se asignan antiinflamatorios ungüento. Se utilizan por vía tópica y un pequeño cambio. Después del parto, no daña a hacer ejercicios especiales para la espalda.

  1. Magra las manos en el respaldo de la silla, abre las piernas con las rodillas al ancho de hombros. Una palma de la mano, pon en el vientre y otra en la espalda. Trate de forzar los músculos de la espalda, como si mentalmente permitiendo que sus eréctil.
  2. Pónganse de pie de espaldas a la pared. Contacto deben nalgas, los hombros y la nuca. En tal situación, es necesario dejar reposar unos minutos.
  3. Encoja los hombros, baje la mano y toque la barbilla el pecho. Primero saque y, a continuación, respirar, levantar la cabeza, enderezar los hombros y deja ir hacia atrás de la mano. El ejercicio se repite varias veces.

Después del parto, además de regular la carga para la espalda no dañará masajes. Es más agradable el tratamiento, pero comenzar su posible sólo a través de un mínimo de 2 semanas después del nacimiento del bebé. Bueno ayudarán masajes y auto-masaje

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El masaje es útil las siguientes propiedades:

  • acelera la recuperación de su cuerpo, vastavit durante la gestación del niño y la de su nacimiento;
  • mejora el suministro de sangre a las articulaciones;
  • la recuperación del tono muscular;
  • el fortalecimiento de la ligamentosa del aparato.

Si después del parto, usted golpea la espalda, el masaje será especialmente útil. El procedimiento permitirá reducir las molestias. Es importante enfoque responsable de la selección de un especialista en el masaje. Sobre el blanco de granos en la cara en el recién nacido.

25.11.2018