El dolor de espalda, causas, síntomas, tratamiento

Un agudo y punzante, el dolor y prolongada, repentina y temporal del dolor en la espalda baja es siempre desagradable. De acuerdo, no quiero sentir de nuevo y de nuevo. Sentir una vez, vale la pena no sólo llamar la atención, y de inmediato dirigirse a un centro médico y acudir. Pero a medida que remitir de las sensaciones dolorosas que más a menudo nos olvidamos de reciente malestar. Ya no me duele, ¿por qué gastar tiempo y dinero en el diagnóstico. Así piensan muchos. Sin embargo, después de un tiempo el dolor recuerda de sí mismo

el dolor de espalda

¿Por qué duele el lomo? Buscando las causas de la

Cuando surgen molestias en la zona inferior de la espalda, la persona experimenta un terrible malestar. Duele al caminar, sentarse, acostarse y, especialmente, de levantarse de la cama, cambiar la posición del cuerpo. El dolor tiene discontinuas de la naturaleza. A veces ella agudo y punzante, a veces el dolor mucho tiempo que no pasa. Acerca de la normalidad de la actividad física se puede olvidar, si duele el lomo. Qué hacer, qué hacer para librarse de los sufrimientos? Lo primero que debemos hacer es encontrar la causa, que puede ser mucho. De pie sobre la báscula y disfrutar de su peso. Has engordado? Es posible que por eso apareció el síndrome de dolor. Si un hombre completo, su peso inestable (bruscamente perder peso o ganar kilos), la respuesta es fácil, ¿por qué duele el lomo. Que hacer en este caso? Por supuesto, es urgente bajar de peso. Usted ejerza presión sobre la columna vertebral de su propio peso. La carga de la colosal. También puede ser la causa incómoda postura. Por ejemplo, por mucho tiempo sentados o de pie en la misma posición. Ayudarse a sí mismo en este caso. Haga ejercicio para la descarga de la espalda, siga las inclinaciones y movimientos circulares. Hay que decir, que a menudo se produce el dolor, si soplaba los riñones. Que hacer en este caso? Ir a la farmacia. Hoy en día se puede comprar una variedad de el calentamiento cremas y ungüentos que no sólo se libran del dolor, sino que también eliminará el proceso inflamatorio.

Se enfermó de la espalda? Es la señal, no una enfermedad

Hay que decir que el dolor en la parte baja de la espalda – no la enfermedad. Es una especie de señal de nuestro cuerpo, notificar sobre el comienzo de la enfermedad. Si tiene dolor en la parte baja de la espalda, que hacer, dirá el doctor después de una cuidadosa inspección y diagnóstico. El hecho de que las sensaciones desagradables pueden estar relacionados con una incorrecta postura y la curvatura de la columna vertebral. Es posible que en la víspera el hombre levantó la gravedad, era físicamente activa. Si el trabajo como algo relacionado con el levantamiento de cargas, entonces, evidentemente, el doctor detecta la hernia o desarrollo de la osteocondrosis. También después de la lesión, lesión o golpe de lomo de dolor. ¿Qué debo hacer? Lo importante es no automedicarse.

Usted siente dolor en la parte inferior de la espalda? En serio a esto. Por supuesto, lo mejor es ir a un centro médico y consultar con un especialista. Si por alguna razón han decidido posponer el viaje a su médico, entonces tiene que ayudarse a sí mismos en el hogar. Sólo recuerda que la automedicación no siempre es apropiado. Por lo tanto, usted lomo de dolor. ¿Qué debo hacer? En primer lugar, coloque el vendaje o un cinturón para fijar la posición. Esto le ayudará en caso de que el estiramiento de los tejidos musculares, en el ámbito de la vértebra. Se debe limitar sus movimientos. Mejor que se acueste sobre su espalda en una superficie dura y relajarse. Los médicos aconsejan recurrir a esa postura durante varios días, hasta que el dolor desaparezca. En segundo lugar, ' su espalda. Untar la espalda de una fina capa de calentamiento de la herramienta, enrolle alrededor de la cintura bufanda caliente y acostarse debajo de la manta. Medicamentos prometen elevar usted en las piernas ya en 12 a 24 horas. Ayuda a los masajes, pero de hacerlo debe ser un especialista. Hueso de la espalda son muy sensibles y requieren un hábil en el trato.

Cabe reiterar una vez más que ocuparse del autotratamiento no vale la pena. Si te las arreglas con la ayuda de algún popular herramienta de adormecer el dolor, tened en cuenta que es por poco tiempo. Ella volverá. Sólo un médico puede averiguar cuál es la verdadera causa de tu sufrimiento y le aconsejará cómo deshacerse de este dolor.

Dolor de espalda a largo asiento trasero?

El dolor en la espalda cada vez más persigue a los jóvenes

En la práctica médica son los casos, cuando los pacientes se quejan de que les duele la espalda al asiento trasero. Antes, con síntomas tales a los médicos trataban las personas mayores de cuarenta años.

Pero, hoy en día tales denuncias no es raro y totalmente en pacientes jóvenes. A menudo esto se debe a la vida sedentaria. Porque ahora los equipos sustituyen a caminar al aire libre, e incluso chatear con tus amigos.

¿por qué duele la espalda

Pero además, existen otras razones por las que sufre de dolores de espalda cuando se está sentado. Por lo tanto, vamos a los detalles, vamos a tratar en este asunto.

Las causas del dolor

"Cuando estoy muy duele la espalda". Tales frases bastante a menudo se puede escuchar de las personas que tienen sedentario estilo de trabajo.

Muchos de ellos comienzan a inventar diferentes excusas, tales como: soplaba la espalda, o torcí los músculos de la zona lumbar.

Pero la verdadera razón es que es totalmente diferente. Examinemos las principales irritantes de los factores que llevan a un dolor fuerte en la espalda al asiento trasero:

Al mantener el asiento más afectados lomo

  • Enfermedades de la columna vertebral, tales como la osteocondrosis, intervertebral hernia, osteoporosis, escoliosis, la protrusión o la artrosis, a menudo son la causa de que un dolor de espalda en el asiento. Esto ocurre cuando una persona que tiene una de estas enfermedades, durante mucho tiempo sentados en la mesa o el ordenador.
  • La violación de trabajo en el tejido muscular. A menudo, cuando muscular espasmo, al que está afectado el lomo, se produce un fuerte dolor en la parte inferior de la espalda. Cuando los pacientes dicen: "el dolor se agudizan, cuando estoy". Es el asiento de tejido muscular más se esfuerza por lo que provoca la aparición de síndrome de dolor.
  • Las enfermedades infecciosas que afectan a la columna vertebral en la zona lumbar, también pueden ser la causa por la que el dolor de espalda.
  • Los procesos inflamatorios de los órganos de la pelvis con la suficiente frecuencia se acompañan de dolores en el abdomen, da al este en los riñones.

A menudo, si no la presencia o extra peso después de un largo asiento sufre la espalda, así como el lomo asume la mayor parte de la carga, lo que provoca sensaciones desagradables.

El diagnóstico y el tratamiento del dolor de espalda

Determinar las causas del dolor de espalda debe el médico-el diagnstico

Cuando se produce el dolor en la espalda cuando se está sentado, en cualquier caso, no automedicarse, es decir, triturar o calentar la zona dañada. Ya que estos métodos sólo pueden empeorar la situación y llevar a complicaciones graves. Lo mejor es consultar con los especialistas, que con precisión capaces de establecer un diagnóstico y asignar el tratamiento adecuado.

Para el diagnóstico de las violaciones que sufre de dolores de espalda, utilizan radiografías, ecografía, informática o imágenes de resonancia magnética de la columna vertebral.

Después de establecer todas las causas del dolor de los médicos determinan los métodos de tratamiento. Gracias a la tecnología moderna y el último hardware resolver muchas de las enfermedades de la columna vertebral se puede mucho más rápido.

las causas de dolor

Pero además de esto, obtener el resultado deseado se puede con la ayuda especial de la osteopatía. Durante el procedimiento de especialista mediante movimientos especiales recupera la columna vertebral y elimina el dolor de espalda.

También una parte integral de eliminar el dolor de espalda es el tratamiento farmacológico. Para ello, se pueden asignar a los analgésicos y los antiinflamatorios, relajantes musculares y medicamentos que mejoran la circulación de la sangre en la columna vertebral. Después de la solución de fuertes dolores en la zona lumbar se utilizan los métodos fisioterápicos, que incluyen masajes, la terapia magnética, láser y el barro tratamiento, así como de choque-onda de la terapia.

Cómo prevenir la aparición de dolor ?

Hoy en día, cuando la mayor parte de la labor de muchos de nosotros realizamos en el equipo, para evitar la aparición de dolor cuando el asiento es mucho más difícil. Pero aún así, hay reglas básicas, después de lo cual, se pueden evitar muchas enfermedades.

Cómo sentarse en la computadora

  • Correctamente elegido el lugar de trabajo (excluidos muebles tapizados, ajustar la altura de la silla).
  • Trate incluso durante el trabajo de velar por su postura.
  • No está mucho tiempo en la misma posición.
  • Cada hora, haga ejercicios de calentamiento.
  • En consulta con su médico, puede tomar los preparados especiales compatibles con el cartílago, afeitar la tela en la columna vertebral.
  • Practique todos los días por la mañana de la gimnasia.
  • Pasa más tiempo al aire libre.
  • Cómo deshacerse de los malos hábitos.
  • Comer una dieta equilibrada y llene de su cuerpo con las vitaminas.
  • También un método eficaz para la prevención de enfermedades de la columna vertebral es la natación.

Por supuesto, si usted tiene sedentario estilo de trabajo, evitar los diferentes problemas con la columna vertebral es muy difícil. Pero, en todo caso, estas directrices pueden ayudarle a reducir el riesgo de su ocurrencia.

Bueno, y si de prevenir la enfermedad no se pudo, no se auto -. Lo mejor es consultar a un médico para la asistencia de personal cualificado.

Ya que muchos creen que deshacerse del dolor de espalda baja puede, mediante populares recetas. De hierbas de las compresas de dolor, puede ser, en el tiempo pasarán, pero la causa principal del síndrome de dolor no cesa.

8 recomendaciones para la solución de los dolores en la espalda

Seguramente, todos conocen la situación, cuando del brusco giro o inclinación reduce la espalda, aparece el dolor y la extensión de la columna vertebral entrega monstruosa de la harina. Por desgracia, es una especie de "cuota" de la persona por su capacidad de caminar suavemente y en las dos piernas. Pero, ¿molestias en la espalda se nos persiguen constantemente, la entrega de la masa de los inconvenientes y de eclipsar a nuestra existencia?

Vamos a tratar de comprender. Dado que, a nuestro cuerpo, sin dejar, en la fuerza de la gravedad, es la columna vertebral de todo el tiempo está en tensión, como si comprimido, especialmente si pasamos la mayor parte de su vida en estático en su posición. Además, la columna vertebral recibe la mayor carga de trabajo durante los viajes en transporte público, ya que constantemente se estremece.

el diagnóstico

Sensación de adormecimiento en los pies y las manos, la fatiga y la debilidad son los primeros síntomas de problemas de la columna vertebral, que no se puede dejar sin atención. Cómo ayudarse a sí mismo, si repentinamente se sintió fuerte el dolor? Para empezar, es necesario averiguar la causa exacta del dolor, someterse a una resonancia magnética y, a continuación, proceder al tratamiento. Sin embargo, prevenir la aparición de enfermedades de la columna vertebral, a pesar de todo, es posible.

Basta con realizar algunas simples recomendaciones:

1. El movimiento es vida

Trate de controlar su peso y mantener su cuerpo en buena forma física. Para ello, haga ejercicio en la norma, muévete más, gastar menos tiempo en estático, la posición sentada, realice durante el día de ejercicio suave. Cuanto más se practique, más sus músculos, y más a su cuerpo.

2. Diga "no" fumar

Contenido en un cigarrillo, la nicotina, y se rompe el normal equilibrio del agua en el cuerpo, haciendo que los discos de la columna frágiles, por lo tanto, son vulnerables para una variedad de enfermedades y trastornos.

3. Trate de sentarse y caminar con la superficie lisa de la espalda

Durante el día, muchos de nosotros tienen que encontrarse en una posición sentada. Por tanto, es importante hacerlo de la forma correcta, no cargando una vez más, la espalda y la columna vertebral. Si trabajas delante de un ordenador, coloque de manera que la pantalla estaba claramente ante sus ojos, ligeramente inclinado a caballo. Una inclinación de la silla debe ser tal que las extremidades inferiores libremente se situaban por debajo de la mesa en un ángulo de noventa grados con respecto al suelo.

4. Utilice la computadora portátil y el teléfono a un mínimo

Se considera que la laptop no es muy buena la invención desde el punto de vista de la ergonomía y la comodidad. Los teléfonos móviles no es mucho mejor en este sentido, ya que en el tiempo de uso del teléfono nos involuntariamente lanza la cabeza hacia un lado, lo que da lugar a perturbaciones en el cuello. Por lo tanto, se recomienda el uso de auriculares.

5. Haga pausas de descanso, si el trabajo implica mucho sentarse en la misma posición

Mejor, si va a ser de corta duración de los descansos, que uno grande, ya que así la espalda no consigue el sobreesfuerzo, y la carga sobre la columna vertebral se distribuye de manera más uniforme. Caminar unos minutos por la calle o local, por lo tanto, usted retire el exceso de tensión de la cordillera.

6. Tenga en cuenta, como usted duerme

El sueño adecuado es un sueño, acostada de lado, la dureza del colchón debe ser alta. Denominada "la postura del embrión" libera la tensión de la columna vertebral, que se ha acumulado en el transcurso de su jornada de trabajo. Si pones una almohada entre las piernas, retire también la tensión de las articulaciones de la rodilla.

Desde el punto de vista médico, la "incorrecta" la postura para dormir – estando en el vientre, ya que aumenta la carga en la cordillera de varios a la vez.

Preste atención incluso en mínimas molestias en la espalda, trate de tomar una postura acostada y relajar la espalda. Tome analgésicos. Si te has sentido la sensación de entumecimiento en las extremidades, asegúrese de consultar a un especialista.

7. Trate de acelerar el proceso de rehabilitación

Si el dolor en la espalda no le permiten moverse, trate de dar la "trabajar" la espalda en la llamada, modo a prueba de errores, es decir, mientras que la natación en la piscina o explorar a pie. Por lo tanto, usted descargue la columna vertebral, sin correr el riesgo de empeorar el estado general.

8. Reduzca la carga de trabajo y ciertos movimientos

la prevención de la

No tiendan la espalda, no se apoye, mantenga la espalda recta. Si usted va a los entrenamientos en la sala, no vale la pena hacer la vertical de press de banca y sentadillas con el peso, así como el press de hombros y ejercicios en la rueda de prensa. No se recomienda correr.

18.10.2018